受新冠肺炎疫情影响，不少市民们都选择了居家健身，许多人更是将自己的健身方式分享到了网络上，带动全市人民居家健身、科学健身，增强自身免疫力，以更好的状态共同抗击疫情。
杨福庆是我市太极拳协会的会长，自从居家抗击疫情以来，他号召会员们把自己在家打拳的视频分享到网络上，与大家一起分享太极的乐趣。
长时间宅在家，容易出现浑身乏力、酸痛及紧张、焦虑的情绪，这时候做做运动，不仅可以缓解精神上的紧张情绪，还能增强心血管功能和提升免疫力。这不林陆军与自己的姐妹在家跳起了广场舞，还编排了抗击疫情的广场舞分享到网络上，为奋斗在一线的工作人员加油助威。
为了配合疫情防控，市忠和文武学校也在网上开设了武术教学，视频里的动作简单易学，让家长和孩子足不出户，就可以在家适度运动，锻炼身心。
