受较强冷空气影响
20日，吉林省迎来2023年秋冬
首场雨雪天气
据气象专家分析
本轮冷空气为
2023年下半年以来
影响我国范围最广
强度最强的冷空气
（10月20日 靖宇县气象局 徐婷婷）
预计周末
吉林省气温较低
提醒广大公众
添衣保暖、谨防感冒
10月19日5时—20日5时，吉林省东部出现分散阵雨或雨夹雪天气。
过去24小时，最高气温17.3℃，出现在珲春；最低气温-5.0℃，出现在汪清。
降水
21日，南部有雨夹雪或小雪。
24—25日，东部有小雨。
26日，东部有阵雨。
气温
未来一周气温有明显波动，21—22日气温较低，东部地区最低气温可达-3~-7℃，中部可达-2~-6℃，西部地区可达-1~-3℃。23日白天气温开始回升，26—27日气温略有下降。
大风
23日和25日，中西部有4~5级西南风，瞬间风力可达6级。
雾
21—23日和26—28日，中东部部分地方早晨有雾或轻雾。
今天午后到夜间，全省多云有时晴，吉林、通化北部、白山、延边、长白山保护区有雨夹雪或小雪。
明天白天，全省多云转晴。
明天夜间到23日白天，全省晴有时多云。
今天夜间白山地区最低气温为-4℃左右，其他地区为-3～-1℃；明天白天白城地区最高气温为13℃左右，其他地区为7～10℃。
预计今天午后到明天白天，全省大部分地区有3～4级偏西风。
白城、松原火险气象等级为3级，其他地区火险气象等级为2级。
受冷空气和降雨共同影响，吉林省体感明显较冷，最高气温普遍在个位数运行，最低气温甚至跌到冰点附近，劝君穿着秋裤走，天气寒凉不会抖。
❉ 误区一、秋裤越晚穿越好
适当“秋冻”可以提高身体抗寒能力，利于人体抵抗力的自我调节，但冻过度反而会因引发感冒、消化系统等方面疾病。因每个人体质不同，秋裤穿脱时间也不尽相同，一般来说，当感觉到腿脚冰凉就可以穿秋裤了，老人、患有关节疾病和体弱人群可以提前穿上秋裤，以防着凉。
❉ 误区二、穿秋裤会丧失抗寒基因
每当天气渐冷需要秋裤护体时，就有流言说穿秋裤会令人丧失抗寒基因，造成腿部肌肉和运动神经退化。其实不然，虽说环境可以影响基因，但由外部环境条件导致的生物性状改变是很难遗传的。因此不穿秋裤只是个体抗寒能力的训练，从整体来说，不会导致基因的改变和遗传。
❉ 误区三、秋裤越紧身越保暖
紧身秋裤虽然会短时间内增加腿局部温度，但长时间过于紧绷会导致血液流通不畅，甚至会使人感觉更冷，严重时还可能出现冻疮。一般来说，秋裤贴在皮肤上，没有明显空隙感或束缚感，就表明松紧适度。
❉ 误区四、秋裤易引发皮肤瘙痒等不适症状
秋裤的材质有很多种，一般来说，纯棉、莫代尔等材质的秋裤吸汗性和透气性好，贴身穿比较舒适。皮肤干燥可能会引起瘙痒，经常涂润肤乳可以有效缓解不适症状。
提醒大家，关注气温变化，及时添衣保暖，要风度更要温度，不要等着凉感冒后，才知痛的领悟。
珲春融媒梦璐综合编辑
